Schulterschmerz durch Stressbelastung

Herzlichen Dank für die schnelle und unkomplizierte Hilfe! Meine durch Stressbelastung hervorgerufenen Schulterschmerzen und die massive Bewegungseinschränkung sind quasi nicht mehr vorhanden. Vielen Dank auch für die einfachen Übungen für zu Hause, auf die ich immer wieder zurückgreifen kann.

Gangunsicherheit und Schwindelgefühle

Durch Maren Schumacher habe ich neue Ansätze erfahren, sowohl in Bezug auf physiologische Übungen als auch im Zusammenspiel mit der optischen Wahrnehmung der Augen. Schon nach wenigen Wochen und fleißigem Trainieren der Übungen war eine deutliche Verbesserung spürbar. Ich habe durch Maren Schumacher individuelle Übungen erhalten, die sehr gut in den täglichen Ablauf integriert werden können. Liebe Maren, nochmals danke für deine stets herzliche, unkomplizierte Art und die tolle Unterstützung!

Dreh- und Schwankschwindel mit Sturzgefahr

Die Nachrichten von Freunden und Bekannten, die unglücklich gefallen sind und lange Zeit in Krankenhaus und Reha zubringen mussten, mehren sich. Der Malteser-Notrufknopf beruhigt etwas, doch Sicherheit und Balance fühlen sich anders an. Wäre ein Rollator hilfreich? Nicht wirklich, dann müsste in jedem Stockwerk einer stehen, und zudem ist im Internet zu lesen, dass man mit Rollator das normale Gehen verlernt. Dann die notfallmäßige Aufnahme in die Neurologische Abteilung der LVR: Verschlechterung einer vorbestehenden Gangataxie. Im Bericht war von polyneuropathischen Syndrom die Rede. Die einzige Empfehlung, neben diversen weiteren Untersuchungen, lautete nur, ambulante Physiotherapie mit Gangschule. Damit war klar, wir werden Maren Schumacher um Unterstützung bitten. Denn wir brauchen eine individuelle Herangehensweise, die die Ursachen in den Blick nimmt. Die Therapie-Stunden finden zu Hause im gewohnten Umfeld statt - aktuell natürlich unter Corona-Hygiene-Regeln. Die positiven Ergebnisse, die mein Vater berichtete und seine Motivation, die Bewegungs-Übungen sogar nachts im Bett umzusetzen, haben mich dann dazu bewegt Maren Schumacher sofort anzurufen, als ich selber Hilfe brauchte.

Beschwerdefreies Joggen

„Unser Gehirn ist in erster Linie an Sicherheit und nicht an Leistungssteigerung interessiert“. Dank Frau Schumacher weiß ich inzwischen, was dieser Umstand für mein Lauftraining, aber auch für alle anderen Bewegungsabläufe, bedeutet: mein Gehirn braucht klare, sichere Informationen, damit mein Körper keine Schutzmaßnahmen ergreift, die meine Leistungsfähigkeit einschränken. Frau Schumacher hat mir ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt, mit mir eingeübt und zusätzlich ein WhatsApp-Übungsvideo zum Mitmachen eingestellt. So schule ich täglich die Wahrnehmung der Augen, den Gleichgewichtssinn, die Tiefenwahrnehmung und auch die Atmung mit dem Erfolg, dass ich mich beim Joggen wieder sicher fühle, da Knie- und Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören.

Versorgung des Gehirns durch HWS-Syndrom eingeschränkt...

Stundenlange Bildschirmarbeit, Handy und Ipad ... leider habe ich regelmäßiges Yoga aufgegeben und suche immer noch nach dem richtigen Kopfkissen. Die Aussicht, dass mein Gehirn unterversorgt sein könne, weil ich das selbst durch mein falsches Verhalten verursache, hat mich mit einem großen Motivationsschub versehen. Ich bin noch keine 60, da werde ich doch jetzt keine Medikamente fürs Gehirn nehmen! Maren Schumacher hat mir erst einmal deutlich gemacht, dass es mir gar nicht so leicht fällt, exakte Bewegungen vom Kopf her anzusteuern und darauf kommt es an. Ich merke durch die erlernten neuen Übungen (kleine Bewegungen, die ich besonders morgens mache, damit mein Gehirn „aufwacht“), dass die Stabilität und gleichzeitig die Flexibilität meiner Halswirbelsäule von mir selbst zu optimieren ist. Da ich im Alltag gerne mal „Unwichtiges“ vergesse, bin ich sehr dankbar über Erinnerungs-Nachrichten und besonders großartig finde ich, dass ich immer wieder neue Impulse und relevante Erläuterungen erhalte. So bleibe ich dran und nutze jetzt auch regelmäßig die von ihr empfohlenen Atempraxis. Der Erfolg ist da: ich fühle mich nach kurzer Zeit schon viel wacher und leistungsfähiger.

Probleme im Nackenbereich und Beckenboden

Ich habe bereits mehrfach an neuronal-basierten Trainings bei Maren Schumacher teilgenommen. Die Anlässe waren Verspannungen im Nackenbereich so wie Probleme mit dem Beckenboden. Bei meinen Einzeltrainings ist Frau Schumacher mit ihrer ruhigen, freundlichen und stets positiven Art sehr individuell auf meine Probleme eingegangen. Sie hat mit mir geübt und mir verschiedene Übungen gezeigt, die ich danach zu Hause weiter durchführen kann. Darüber hinaus hat sie mir das Zusammenwirken verschiedener Muskelgruppen untereinander sowie auch den Einfluss der Augen auf meine Bewegungsabläufe und Körperkoordination vermittelt. Mir haben diese Trainingseinheiten deutliche Verbesserungen gebracht.

Erste Hilfe bei Schmerzen

Als ich mich durch eine Rippen- oder Wirbelblockade bedingt, vor Schmerzen kaum bewegen konnte, gelang es Frau Schumacher sehr einfühlsam und wohltuend, eine sofort spürbare Linderung meiner Beschwerden herbeizuführen. Die einfach anmutenden, aber dennoch unmittelbar wirksamen Übungen des neuroathletischen Trainings helfen, so wurde mir erklärt, die Qualität und Verarbeitung der Sinneseindrücke zu verbessern, auf deren Grundlage das Gehirn die Bewegungsabläufe steuert. Wenn dem Gehirn möglichst optimale Informationen geliefert werden, können Schmerzen, Fehlbelastungen und Spannungszustände reduziert werden - das kann ich wirklich bestätigen!

Knieschmerzen und mentale Blockaden

Ich arbeite als Osteopath und Shiatsu Therapeut und praktiziere seit 20 Jahren Tai Chi. Patienten erzählten mir von dem Neuronal-basierten Training von Frau Schuhmacher. Stets an Neuem interessiert stellte ich mich ohne „schwere“ Beschwerden, etwas Knieschmerz und mentale Blockaden, bei Maren Schumacher vor und bin begeistert, wie ihr Ansatz sich mit meinem Verständnis von Heilung deckt. Die Heilung liegt ins uns, es müssen nur die Tore geöffnet und Bahnen befreit werden. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Tänzerin, Tanzlehrerin und Trainerin im Gesundheitssport verfügt sie über eine außerordentliche Beobachtungsgabe von Bewegungsabläufen und kann die Ursachen von Störungen in den Bewegungsabläufen durch neurologische Test eingrenzen und mit teilweise einfachsten Übungen verbessern. Einige Übungen erinnerten mich an traditionelle asiatische Methoden, die ich aus dem Tai Chi oder Shiatsu kenne, andere waren neu. So fasziniert mich, wie „einfache“ Augenbewegungen auf den ganzen Körper wirken. Eins meiner Augen bewegte sich leicht anders, eventuell nach einem Fahrradsturz vor Jahren, die Übung erschöpfte mich anfangs, aber danach ging es leichter und die Standfestigkeit verbesserte sich. Kleine, einfache Übungen, gut zu Hause ausführbar, aber in ihrer präzisen Anleitung mit deutlicher Wirkung.